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Fit und gesund während und nach der Schwangerschaft

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Präpartales Training

Fit durch die Schwangerschaft

Rückbildung

6 x 60min - in der Gruppe oder als Personal Coaching 4 x 45min - Beckenboden Intensivkurs

Postpartales Training

Buggy Fitness - Outdoor Fit mit Baby - Outdoor/Indoor Carrierfitness - Outdoor/Indoor Beckenboden Intensivkurs - Indoor