Gesundheit ist das Wichtigste im Leben

Und Gesundheit muss ganzheitlich betrachtet werden - Body, Mind & Soul!

Nach meinem erfolgreich abgeschlossenen Studium zur Ernährungswissenschaftlerin merkte ich schnell, dass zu einem gesunden Lebenstil nicht nur die Ernährung allein zählt sondern neben eines positiven Mindsets auch die physische Fitness. Noch innerhalb meiner Schwangerschaft absolvierte ich eine Fortbildung zur prä- und postpartalen Fitnesstrainerin in der superMAMAfitness Akademie. Die Schwerpunkten lagen in der Rückbildung und in der sicheren Ausübung von Fitness während und nach der Schwangerschaft.

Ich freue mich darauf, mein Wissen mit dir zu teilen und dein Wohlbefinden zu verbessern!

Deine Sarah