Gesundheit ist das Wichtigste im Leben
Und Gesundheit muss ganzheitlich betrachtet werden - Body, Mind & Soul!
Nach meinem erfolgreich abgeschlossenen Studium zur Ernährungswissenschaftlerin merkte ich schnell, dass zu einem gesunden Lebenstil nicht nur die Ernährung allein zählt sondern neben eines positiven Mindsets auch die physische Fitness. Noch innerhalb meiner ersten Schwangerschaft absolvierte ich eine Fortbildung zur prä- und postpartalen Fitnesstrainerin in der superMAMAfitness Akademie. Die Schwerpunkten lagen in der Rückbildung und in der sicheren Ausübung von Fitness während und nach der Schwangerschaft. Seit 2022 biete ich nun Fitness- und Rückbildungskurse für Schwangere und Mamas mit Baby an.
Ich wohne mit meinem Mann und unseren 2 Kindern im Europaviertel in Frankfurt am Main und freue mich darauf, meine Erfahrung mit den Mamas (to be) hier im Viertel zu teilen und ihr Wohlbefinden zu verbessern!
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